Oral-B 歐樂B PRO500 3D電動牙刷

本來一開始就是想買#GOODS_NAME#，但礙於實體通路的價格跟CP值的考量，實在是下不了手......

再網路上找別款的時候看到了

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有在特惠中，稍微研究了一下發現，



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在"台灣樂天市場"連續兩年都有獲得家電的人氣商品

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我這人就是一拿到商品就想馬上來試用，拿到產品的當天就馬上拿來試用，效能真的有超出我的預期，



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果然是是樂天市場的家電人氣商品，到目前為止，使用上都無從挑剔阿~~~

接下來使用一陣子後，再來分享其他的使用狀況給大家參考

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                                                                                                                                    時尚中心／綜合報導

「減肥」幾乎是每個女孩都做過的事，不管別人怎麼說，有一種胖叫「我覺得自己很胖」。雖然現今已有許多名人、書籍、網站教導大家如何正確減肥，為了塞進那件XS號的牛仔褲，為了不再被同學取笑，你一定有做過一些傻事。

減肥時必做過的五件傻事，你中了幾項呢？

1. 保鮮膜瘦身法

曾經很夯的保鮮膜瘦身法，相信許多女孩都偷偷在家嘗試過。例如，使用油類產品按摩雙腿、小腹後，裹上保鮮膜睡覺，睡醒就瘦了，但這真的有效嗎？經實驗證明，只是水分流失引發的「變瘦」錯覺。所以，想瘦腿的女孩們，還是乖乖地做運動吧！

▲裹著保鮮膜睡覺只能減水不減脂。（圖／翻攝自natureba）

2. 回絕所有飯局

這其實是一個不錯的辦法！這被歸為傻事的原因在於，有些人會推掉全部邀約，搞得最後朋友都覺得他難相處，為了減肥，而鬧得自己生活不愉快，何必呢？現在也有許多教大家聰明吃、輕鬆瘦的撇步，再不行，吃飽後和姊妹們去逛街，消耗卡路里也是不錯的選擇。

▲別為了減肥，而失去與好朋友相處的時光。（圖／翻攝自pexels，以下同）

3. 催吐

減肥方法如果有最不健康TOP10，催吐絕對是名列前茅。不僅會造成食道和聲道灼傷，嚴重的話還會影響到牙齒健康，長久下來還可能引發憂鬱症。況且，你吃下去的食物，那也都是錢啊！吐出來多浪費。想要消化它，你有更多有效又不傷身的辦法，別跟自己的身體和錢包過不去唄。

▲催吐對生理、心裡都有不好影響。

4. 什麼都不吃餓到底

餓肚子並不會瘦，這句話大概已經聽了八百遍了，但總是有人不相信。簡單而言，一直不吃東西會降低身體的基礎代謝，直到你開始進食，一旦吃超過基礎代謝率，多餘的的熱量就會轉成脂肪儲存，恭喜你，又成功地讓自己「餓到變胖」了。

▲不吃只會更胖，女孩們別在執迷不悟啦！

5. 少量多餐變成多量多餐

少量多餐是提倡了很多年的減肥技巧，同時也是很容易造成悲劇的方法之一。除了「少量」因人而異之外，更多的人是一餓就吃，越吃越不知道節制，結果一整天下來，比三餐正常的人吃的還多。

▲演變成多量多餐跟每個人的自制力應該也有關。

那些年，我們為減肥做過的傻事，回想起來覺得好笑，但是否仍有人正在做相同的事呢？若是有，快把文章分享給他，告訴他：「施主，回頭是岸啊！」

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