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在台灣大多數人都有睡不好失眠的情形，其實大多數都跟我們睡覺的枕頭有關
很多人都在網路上找關於如何挑選枕頭高度的相關問題，找一個合適的枕頭是很重要的。
枕頭是一種幫助睡眠工具，為了保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，人們睡眠時必須採用枕頭。這也是如何挑選枕頭高度 網路上很多都在討論找答案的話題!!一個枕頭的好壞，對我們的睡眠就會有很大影響。
ps:這裡向大家介紹一個測量枕頭高度的簡便方法：如何挑選枕頭高度
仰臥時，枕頭的高度是自己的一拳;側臥時，枕高是一拳的高度再加一掌的厚度。
以下希望大家都可以找到屬於自己的枕頭囉
 

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最後在離開榮總之前，會長和兩位選手前往病房個別探視關懷病症較為嚴重的病友，用棒球正向的力量感染每一個等待康復的心，過程溫馨感人、氣氛融洽。兩位球員也發揮愛心做公益，將今日活動通告所得全數捐贈至惠眾醫療救濟基金會，做為台北榮總93病房的醫療基金。同時他們也表示，看到這群生命鬥士的努力，原本希望此行自己能透過行動讓病友感受到關心與支持，但探訪結束後，反倒是受到這些生命鬥士的影響，讓人充滿鬥志與惜福，對於能夠參與這樣的公益活動，助人也助己獲益良多。

活動一開始由吳志揚會長代表贈送中華職棒精美繪本「會是支全壘打嗎？」，並且為在場和病魔對抗的大小朋友們加油鼓勵，同時也特別邀請病友們到桃園球場欣賞亞冠熱身賽，希望棒球精神能帶給病友更多的支持力量。



▲聯盟吳志揚會長和富邦悍將陳凱倫、高孝儀探視癌症病房的病友。（圖／中職提供）





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中華職棒與國光牌共同攜手合作，在今(19) 日舉辦Love Baseball is Life為愛加油公益活動，由聯盟吳志揚會長和富邦悍將陳凱倫以及高孝儀選手前往台北榮民總醫院探視癌症病房的病友，並邀請病友要如何選床墊們11月10日前往桃園球場欣賞亞冠熱身賽，讓中華隊與大家一起奮鬥、一起加油。



陳凱倫、高孝儀也到場探視癌症病友，為病童、病友們說繪本故事，讓他們更加了解棒球運動，並分享棒球運動永不服輸的精神。高孝儀鼓勵在場的所有病友們，「雖然病魔在各位人生的比賽中暫時領先，但只要堅持、勇敢的走下去，總有一天定能打敗病魔獲得逆轉勝。」

因為病痛的關係，小朋友們較少機會能到球場觀戰，而與職棒大哥哥近距離接觸，更是難得的機會，小朋友們不但開心，甚至說要像打棒球的大哥哥一樣，永遠堅持不放棄、奮戰到底，期待有一天能健康地到球場看比賽。



體育中心／綜合報導





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