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"，看家裡舊的也用了好幾年了，很多功能都跟不上時代了......

剛好趁現在快到年終的這個時候，而且現在正值百貨及網購的周年慶的時刻，相對地現在入手可以更划算，樂天市場

到我常逛的樂天市場，找到這款

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，也正在做周年慶的特價活動，

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在"台灣樂天市場"連續兩年都有獲得人氣的商品，也算是現在最時下流行的話題商品，

因前面功課也做很多了，二話不說馬上就下單拉，幫我們家的設備舊換新囉!

隔天東西送來我們家馬上就來試用看看，哈哈!!新產品果然不一樣，效能真的有超出我的預期，



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果然是是樂天市場的家電人氣商品，到目前為止，使用上都非常的順暢舒適~~~









再來使用一陣子後，再跟大家分享其他的使用狀況囉

如果有興趣的朋友，也可以前往選購喔~~大推

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▲中華女壘隊為亞錦賽做最後準備。（圖／記者張克銘攝）

記者顏如玉／台北報導

為了備戰與東京奧運息息相關的亞錦賽，中華女壘今年3月就進駐國訓中心，進行一系列的訓練，教練潘慈慧透露，其實在訓練前，營養師有針對身材發福的選手進行「減脂班」，效果相當顯著，「儘管球員現在可能吃回來，但選手的爆發力沒有因此受到影響。」

不同於總教練楊賢銘，身為陣中較為年輕的女教練潘慈惠，平時就比較負責女壘球員的生活部分，所以進駐國訓後，也比較在意球員的身心裡方面，心理方面一直都有專門的心理輔導師，潘慈慧說，屆時的亞錦賽，心理輔導師也會到場協助。

▲中華女壘教練潘慈惠。（圖／記者張克銘攝）

而身理方面，潘慈慧說，球員進國家隊前，都在自己母隊，訓練量較少，所以有些球員身材稍微發福，「營養師就特別幫我們開一個為期一個月的減脂班，從飲食方面入手改變球員，當時幾乎參加的每個球員都有瘦10公斤。」

不過，也因為飲食受到控制，潘慈惠笑說，當時球員一訓練完很餓，卻不能吃東西，「所以他們很多都六點多就睡了，趕快睡就能忘記餓，作息就變得比老人正常，不過真的效果也很明顯，球員瘦下來卻沒有影響表現。」

減脂班為期一個月，之後這些球員就投入正常訓練，甚至要比其他球員增加訓練量，潘慈惠表示，到現在快要投入亞錦賽，那些選手恢復正常吃後，雖然體重可能變回減脂班前的體重，「不過她們的身體素質、表現卻沒有受到太多影響，反而擊出的力量更好了，爆發力也維持住。」現在中華女壘就是照著計劃馳訊維持手感、訓練，準備迎接月底的亞錦賽。


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